近视预防，从点滴做起
近视预防，从点滴做起 看书、写字要保持正确的坐姿，光线不要太强也不要太弱。不要在黑暗的环境下看手机，这样会刺激到眼睛，容易引发近视。 不要趴在床、沙发和矮桌上看书、写字或看手机。 要防止长时间的近距离用眼，近距离用眼40分钟左右让眼睛休息10分钟为宜。 保持充足的睡眠和休息。 要多吃一些富含蛋白质、钙、铁以及维生素A、维生素D的食物。切忌挑食。 学习、工作之余，要眨一眨眼睛，有利于分泌液体，湿润眼…
近视眼怎么办？真的不能再恢复了吗？
近视眼怎么办？真的不能再恢复了吗？ “摘下眼镜的一瞬间，世界都是模糊的，所以我不愿意摘掉眼镜。”，这是很多近视患者的心声。所以他们经常会带着眼镜，即使在不一定要看清东西的时候也一直带着眼镜。比如逛街、运动的时候，我们也许不需要去特意看清什么东西，但是因为摘掉眼镜以后的世界是我们没办法接受或者适应的模糊，所以习惯性一直带着眼镜。近视患者也许都有这样一个心声，那就是：并不是出于喜欢所以才一直带眼镜的，…
