• 近视预防,从点滴做起

    近视预防,从点滴做起 看书、写字要保持正确的坐姿,光线不要太强也不要太弱。不要在黑暗的环境下看手机,这样会刺激到眼睛,容易引发近视。 不要趴在床、沙发和矮桌上看书、写字或看手机。 要防止长时间的近距离用眼,近距离用眼40分钟左右让眼睛休息10分钟为宜。 保持充足的睡眠和休息。 要多吃一些富含蛋白质、钙、铁以及维生素A、维生素D的食物。切忌挑食。 学习、工作之余,要眨一眨眼睛,有利于分泌液体,湿润眼…

  • 近视眼的危害

    近视的危害,你需要知道。 1、拖累学业—要付出更多的努力 近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量,在学习上花费更长的时间。 2、拖累升学——30多个专业报考受限 每年都有大批的考生,因为近视被限报专业拒之门外,涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业,严重影响孩子的人生职业规划。 3、…

  • 近视的成因有哪些?

    近视的原因到底有哪些? 今天我们来谈一谈近视的成因到底有哪些,了解近视成因,可以让我们有效的防止近视的产生。 第一、不良的用眼习惯会导致近视。 1、连续读书、写字的时间过长:每天过久的持续近距离用眼,致使眼睛始终处于高度调节状态。这样很容易引发近视。 2、用眼的距离太近:青少年眼睛的生理特点是调节能力强,如果经常用眼太近,会导致眼睛养成近距离的用眼习惯,久而久之,会造成眼过度调节的习惯,使近视产生…

  • 近视眼怎么办?真的不能再恢复了吗?

    近视眼怎么办?真的不能再恢复了吗? “摘下眼镜的一瞬间,世界都是模糊的,所以我不愿意摘掉眼镜。”,这是很多近视患者的心声。所以他们经常会带着眼镜,即使在不一定要看清东西的时候也一直带着眼镜。比如逛街、运动的时候,我们也许不需要去特意看清什么东西,但是因为摘掉眼镜以后的世界是我们没办法接受或者适应的模糊,所以习惯性一直带着眼镜。近视患者也许都有这样一个心声,那就是:并不是出于喜欢所以才一直带眼镜的,…

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