十种食物对眼睛的益处
食为健康之本，对眼睛来说也是一样。为了健康而有活力的眼睛，充分摄取营养是很重要的。那么，对眼睛有好处的10种食物有哪些呢？ 1、胡萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体内可转化成维生素A，维生素A对视力很有帮助。而且它还可以预防白内障，有助于保护眼睛晶体纤维部分，并且可治疗夜盲症。 2、菠菜：菠菜健脑又明目，它富含钾、钙和镁元素。能够帮助眼部肌肉增加弹性，预防近视。多吃菠菜可以提高眼…
电子产品对视力的危害
近年来，随着科技越来越发达，市场上电子产品数不胜数，而且非常智能。孩子在小小年纪就过早接触了电子产品。比如手机、平板电脑、电视等，有些家长平时忙没空带孩子就让孩子自己玩。要不看电视、要不玩手机，时间长了小朋友的视力就慢慢下降了，不仅下降，还出现了散光问题。 最近发现，有些孩子总喜欢揉眼睛且伴有眨眼睛的现象，眼睛总不舒服，去医院检查，很多时候不是散光就是近视。很多妈妈都非常吃惊，为什么孩子没几岁就近…
