• 好习惯,好视力

    现如今,紧张的工作节奏和高度的学习压力不仅让我们的身体感到疲惫,同时,也使眼睛变得越来越脆弱,你是否感觉到了呢?是的,无论是眼睛还是健康,都是一样的道理,平时透支得越多,伤害就越大。我们总是被这样提醒:一定要注意用眼卫生,否则就……,不然就……。为了不让省略号的内容“成真”,我们有必要认真的了解一下“究竟什么是真正的用眼卫生”。简单的说,用眼卫生就是为了避免视力下降,在日常生活中所采取的合理用眼、…

  • 舒缓眼痒小妙招

    越来越多的人患上了手机依赖症,我们的生活也完全离不开电子屏幕。现在,就连孩子们的课堂也开始了各种各样的电子屏幕,作业也开始在手机或电脑上完成。这给我们的眼睛造成了很大的伤害,进而引起各种眼部的不适。眼睛痒是我们最常遇到的问题,该如何舒缓呢?很多人认为眼睛痒的时候揉一揉就好了。恰好相反,眼睛痒是不能用手揉,因为手上有大量细菌,乱揉眼睛会导致感染。那么,眼睛痒要怎么办呢? (一)首先,我们先来了解一下…

  • 十种食物对眼睛的益处

    食为健康之本,对眼睛来说也是一样。为了健康而有活力的眼睛,充分摄取营养是很重要的。那么,对眼睛有好处的10种食物有哪些呢? 1、胡萝卜:胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,因为胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,维生素A对视力很有帮助。而且它还可以预防白内障,有助于保护眼睛晶体纤维部分,并且可治疗夜盲症。 2、菠菜:菠菜健脑又明目,它富含钾、钙和镁元素。能够帮助眼部肌肉增加弹性,预防近视。多吃菠菜可以提高眼…

  • 电子产品对视力的危害

    近年来,随着科技越来越发达,市场上电子产品数不胜数,而且非常智能。孩子在小小年纪就过早接触了电子产品。比如手机、平板电脑、电视等,有些家长平时忙没空带孩子就让孩子自己玩。要不看电视、要不玩手机,时间长了小朋友的视力就慢慢下降了,不仅下降,还出现了散光问题。 最近发现,有些孩子总喜欢揉眼睛且伴有眨眼睛的现象,眼睛总不舒服,去医院检查,很多时候不是散光就是近视。很多妈妈都非常吃惊,为什么孩子没几岁就近…

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