防近视台灯能预防近视吗

防近视台灯,笔者是第一次听说,有点消息闭塞了。不过这都不重要,重要的是,笔者有个疑问:“防近视台灯真的能预防近视吗?”。带着这个疑问,我们一起来探讨一下吧。

防近视台灯,也常被叫“护眼灯”,也有人称之为“读写作业台灯”,是普遍使用的一种民用灯具。现在的学生课业压力大,每天都会学习到很晚。此外,由于电子产品的出现,低头族越来越多,眼睛使用时间越来越长,除了平时的用眼注意事项,少玩电子产品以外,好的照明环境也尤为重要,所以为了保护孩子的眼睛,家长在购买台灯时,在质量和功能上也有了更多的考虑。比如可以预防近视,防止产生眼疲劳等。但是很多家长会发现,购买的防近视台灯并没有达到预期效果。即使使用了“护眼灯”,如果不从根本上改变用眼习惯依然会得近视。

其实很多“护眼灯”就是商家的一个噱头,没有哪一款灯能真的做到防近视,不近视更是不可能。因为导致近视的原因不仅仅是用光不当。当然,一款光线好的台灯使用感会更舒适,让人不容易产生眼疲劳,使眼睛不受到伤害,但这还远远达不到预防近视的效果。

综上所述,防近视台灯其实很难做到防止近视的产生。我们要从各个方面,不仅仅是用眼光线,还要从用眼习惯、用眼时间、用眼强度、合理饮食以及合理运动等各个方面增强我们眼睛的“抵抗力”。具体怎样实施,可以参照本店官网其他文章进行研究学习。

接下来,我们一起来探讨一下,应该选择购买什么样的台灯。

《读写作业台灯性能要求》就对如何选购合适的台灯进行了详细的规定,我们来一一看一下。

一、无可视频闪

频闪指的是光输出时的波动,明显的频闪对眼睛的健康是有害的。如果孩子长时间在光线反复闪烁的照明环境下学习,极易产生视觉疲劳,给眼睛带来非常大的损伤。那我们在购买台灯时应该怎样辨别有没有频闪,有一个很容易实现的简单方法:用手机给亮着的台灯拍照,拍照时,如果屏幕里有明显闪烁的光线,说明台灯有频闪,如果亮度一样说明没有频闪。一盏合格的台灯需安有电子镇流器,把低频闪变成无可视频闪,当肉眼感觉不到光输出时的波动,就不容易造成眼疲劳。

二、避免眩光刺激眼睛

眩光,简单的理解就是由于亮度分布不均匀或者亮度的明暗对比差距过大,从而引起眼睛不适,双眼有酸胀感。如果长时间在这样的光照条件下学习,离近视就不远了。在选择台灯时,选择灯罩稍大、灯泡不要突出就可以避免此类问题的出现。

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三、保证安全距离,减小辐射危害

现在所有的电子产品都有辐射,想要无辐射是不可能的,只是符合国家标准的台灯散发的辐射会把对眼睛的危害降到最低。市面上的台灯普遍装有电子镇流器,电子镇流器是台灯辐射的主要来源,它会在开灯的瞬间产生非常大的辐射量,但是很快就会衰减,一秒之内就会恢复正常,只要使用时只要保证15厘米的安全距离就可以,不会产生什么大的危害。

四、低危险的蓝光危害

蓝光被认为是除了紫外线以外,对眼睛损伤最大的光线,被称为眼睛的“隐形杀手”。它具有极高的能量,能够穿透晶状体直达视网膜,造成光化学损害,引发黄斑区疾病,还会影响人体内黑色素、肾上腺皮质激素的分泌,造成人体生物钟紊乱,影响睡眠质量。虽然蓝光有潜在的危害,但是我们也应该知道,蓝光是组成白光的重要组成部分,它可以真实地反映出物体的颜色。蓝光是肉眼观测不到的,但大家在购买台灯时可以根据灯珠是不是属于国家标准,根据防蓝光危害评估结果,选择等级为RG1和RG0的台灯。

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五、光线接近自然光,眼睛更舒适

有科学研究证明,户外自然光能有效预防近视。所以台灯灯光越接近自然光就越能够保护眼睛。目前台灯光源的最新成果是首尔半导体SunLike光源,提高了光源的显色指数,可生成十分接近太阳光的光线,呈现物体最自然的颜色,让眼睛更舒适。国家要求台灯的显色指数为82。

防近视台灯能预防近视吗

防近视台灯能预防近视吗

六、照度达到AA级

符合国家要求的AA级标准台灯适合孩子长时间使用。台灯的照度越大,照亮的范围越广,孩子才不会不断地移动书本来适应光线亮度,如果光照不均匀,瞳孔会不自觉地进行调节去适应光线,时间长了容易造成眼疲劳。因此,一盏合格的台灯一定要有分布均匀的光线和较强的光照度。

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七、科学的色温,真正的护眼

很多人在选择台灯时,认为灯光越亮越好。其实不然,灯光有不同的色温,色温越高灯光越亮,书本对光的反射越强,眼睛受到的刺激就越大;色温越低灯光越暖,书本对光的反射越弱,眼睛受到的刺激就越小。有实验证明,色温在4000K左右使用效果最佳,灯光不会过于柔和集中不了注意力,也不会过亮刺激眼睛,适宜的光色让眼睛感到愉悦而舒适,是使用台灯的基本要求。

防近视台灯能预防近视吗

通过这些我们了解到防近视台灯并不能真的预防近视,但一盏好台灯至少可以做到不伤眼。选购合适的台灯固然重要,但也要合理而正确地使用台灯才可以,不要把它用作唯一的光源,要配合大灯同时使用,这样才能保护好孩子的眼睛!

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